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夏季养生,关系到吃喝住用行方方面面,“注意卫生最重要!”古秋娥医师这样强调。
夏季稍微一运动就大汗淋漓了,很多人喜欢在运动后立即吃冷饮及冰饮料之类的,觉得这样很爽,很解渴。其实这样对身体的健康影响是非常大的,因为运动过后如果立即吃冷饮之类的话,对身体的肝脏及肺部的危害较大。气血沸腾,肺、肝脏等功能处于活跃状态,而马上受凉之后,也会损伤人体的阳气。
文静而不张扬的你让我体味到宁静,感受到宁静里有一颗平静的心。善是本,勤是根,生活的两面就决定于你的善和勤,以乐观的态度、健康的心态,勇敢地迎接它,它就会温暖着你,呵护着你!
中医对糖尿病的理解有上、中、下三消之分。上消主要表现为大渴,吃饭并不多,与肺有关;中消消谷善饥,就是非常容易饿,与胃有关;下焦饮一溲二,就是小便多,与肾关系密切。而它的发病原因,多是贪吃油腻食物,喝酒无度,导致内热聚集;也可能是情志太过,引发内火;或者劳欲过度,耗伤肾精等。总之,与火密切相关,要防治糖尿病先学会灭火。