脑梗康复篇腔隙性脑梗塞患者的康复 [复制链接]

腔隙性脑梗塞是中老年人的多发病。患者除了需要在医生的指导下积极进行治疗外，在身体条件允许的情况下，及早地接受康复锻炼，可使受损的大脑机能得以加速改善。

多动手：手的运动可对大脑皮层运动区产生良性剌激，使大脑在接收和处理信息时变得思维敏捷、反应灵活，对防止脑力衰退大有裨益。日常动手的项目很多，可根据自己的爱好来选。

　　多动腿：要坚持适度的有氧代谢锻炼，如散步、慢跑、游泳、健身舞、爬楼梯、练习压腿等，在锻炼时随着两条腿的交替运动，大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐，脑细胞活跃，无形中改善了大脑的记忆和思维活动。

　　多动嘴：人们称勤用语言功能是锻炼大脑的体操，平时和朋友在一起可谈天说地，溯古论今，心情愉悦有利于增强思维功能，脑筋活顺，反应敏捷。

多动脑：多动脑，勤思考，可使脑细胞之间的突触联系更加密切，信息传递速度加快，从而起到增强记忆，防止健忘的作用。

另外还要注重膳食的酸碱平衡。平时常吃些大豆及豆制品、新鲜蔬菜和水果，增强自身免疫力，这对患者的康复是有益无害的。