脑卒中可以预防吗？
中国目前约有万脑卒中患者，每年新发脑卒中余万人，每年死于中风的患者约达万。随着生活方式发生的巨变，心脑血管疾病迅猛攀升，其中脑血管病已经超过肿瘤和冠心病，在全国死亡、致残疾病中名列第一位.目前,发病率仍以接近每年8.3%的速度上升。脑血管病以其高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率及越来越高的防治费用，给国家和社会造成巨大的经济损失和负担，已成为严重影响我国国计民生的重要公共卫生问题，必须引起高度重视。
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缺血性卒中幕后真凶
---颈动脉粥样硬化
缺血性卒中幕后真凶是颈动脉粥样硬化，而低密度脂蛋白胆固醇过高则是导致动脉粥样硬化的主要原因，低密度脂蛋白胆固醇也常常被称为“坏胆固醇”。动脉粥样硬化到一定程度可以导致颈动脉狭窄，造成斑块脱落或血栓形成导致脑梗死。
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高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素
国内有研究显示：在控制了其他危险因素后,收缩压每升高10mmHg，脑卒中发病的相对危险增加49%，舒张压每增加5mmHg,脑卒中发病的相对危险增加46%。
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糖尿病控制不好也会导致脑卒中
临床研究发现，脑血管病患者中有20%—30%患有糖尿病。糖尿病患者的动脉粥样硬化发生率较正常人高5倍。
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心脏房颤易出现脑栓塞
房颤是常见而重要的心律失常，因房颤时心房容易形成血栓，血栓刚形成后很容易脱落，脱落的“栓子”会随着血流到达身体的任何部位，其一旦卡在某处就会引起栓塞，常见的就是脑栓塞。房颤病人栓塞发生率为5%-7%。有危险因素的病人就更易发生脑栓塞。此外，戒烟、限酒、适当运动锻炼、控制体重、低盐低脂多蔬菜饮食、多饮水、合理的起居时间及情绪压力管理也可以有效预防脑卒中。
医院国家“高级卒中中心”郭再玉主任医师给大家带来温馨提示：1.居民应提高预防脑卒中的意识，主动关心自己的血压；建议≥35岁者每年定期测量血压，了解血压状况；高血压患者应经常测量血压，以调整服药剂量。2.对于脑卒中高危人群，每年定期体检，检测血脂、血糖水平。3.对于存在房颤患者，因从根本上治疗原发病，降低卒中发生率。4.做到科学合理饮食、适量运动、戒烟限酒。
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