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食材:老鸽子*芪*参当归红枣枸杞生姜少许
做法:
①鸽子肉泡出血水洗净
②*芪*参当归红枣都洗干净
③所有食材除了枸杞外,一起放入炖盅加入两姜片
④隔水炖一个小时快出锅前加入枸杞加入适量盐调味
女孩子真的要多喝点这种益气补血类的年纪没多大身体却挺差