水红花子

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养生滋补黄芪党参鸽子汤,姨妈过后补补元气 [复制链接]

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食材:老鸽子黄芪党参当归红枣枸杞生姜少许

做法:

①鸽子肉泡出血水洗净

②黄芪党参当归红枣都洗干净

③所有食材除了枸杞外,一起放入炖盅加入两姜片

④隔水炖一个小时快出锅前加入枸杞加入适量盐调味

女孩子真的要多喝点这种益气补血类的年纪没多大身体却挺差

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