北京荨麻疹专科医院 http://m.39.net/pf/a_9159711.html女性月经期间，应该多喝这碗汤，滋阴润燥，补气养血，越喝越精神。
作为女性来说，一个月总会来月经，那么这个时候我们的气色是非常不好的。而且脾气也是非常大暴躁，相信每个女性朋友都会非常的烦躁。在特殊的情况下，很多女性朋友基本上都是在家会乱发脾气。受到老公孩子的讨厌。所有的女性朋友们。你们在月经期间的时候，有没有乱发过脾气呢？
皮肤是不是也是非常的干燥，而且整个人也是更没有精神的呢？今天给大家介绍的一种汤，相信每个女性朋友们都非常喜欢喝，女性月经期间，应该多喝这碗汤，滋阴润燥，补气养血，越喝越精神。所以只要看过这篇文章的女性朋友们，一定要收藏好了，如果你爱你家老婆的男同胞们，也一定要收藏哦！
今天跟大家说的这道补气血的汤就是乌鸡白凤汤，乌鸡的营养价值是非常的高，而且蛋白质也是非常的大，乌鸡里面还有丰富的黑色素，而这些黑色素能起到我们滋养皮肤的作用，所以，这些高价值的营养品。是我们女性朋友少不了的，经常喝乌鸡白凤汤的朋友，皮肤是越来越滋润，而且越喝越精神。
现在我将这种补气血的乌鸡白凤汤做法教给你们。准备材料，乌鸡半只，白凤尾菇，盐，米酒，姜片，胡椒粉和红枣。我们先将乌鸡洗干净之后切成块儿，白凤尾菇撕成块洗干净浸泡25分钟，之后再捞出来，挤干水分备用。然后锅中加入少量的水，将乌鸡块放入进行焯水一分钟。
然后再将焯过水的乌鸡块放入砂锅中，加入适量的水，同时放入姜片，红枣和白凤尾菇，然后再加入调料，胡椒粉，米酒和盐，进行搅拌一下。煮开之后转为小火，差不多煮上两个小时就可以关火。女性月经期间，应该多喝这碗乌鸡白凤汤，滋阴润燥，补气养血，越喝越精神。亲爱的女性朋友们，你们学会了吗？
