中医，是一种文化传承与医学传承，更是老祖宗千年流传下来的智慧结晶，中药材也是我们取之不尽、用之不竭的宝库。古人对生命的理解不仅参透阴阳，而且将世间万物包括风水五行融会贯通，丰富的人文色彩中蕴含许多科学道理。
非常有意思的是，中医有防治“未病”的特点。何为“未病”？在中医范畴内，那些所有可能发生、有潜在苗头的疾病，这些疾病均被称为“未病”。在日常生活中，我们就要培养这种防患于未然的意识，可以采取中药保健的方法来增强对疾病的抵抗力，来减少意外情况的发生。莫等到百病丛生，再悔之不及。
在现代社会里，越来越多的人处于亚健康状态，平时不注重休养生息、调理气血，脑梗等疾病便会在某个不经意的时刻便会找上门来。
在治疗和预防一些类似脑梗的急症与重症方面，中医药可以大显身手。我们先来从中医医学角度来了解脑梗形成的原因，再根据症状来对症下药，来聊聊如何防治中风。
一.从中医角度来看，脑梗究竟是如何产生的？
中医药极具中华传统特色，是人文瑰宝，更是东方医学典范。中医看待脑梗，其实和西医在很多方面都是不谋而合的。
在西方医学看来，高血压、高血脂、高血糖、心脏疾病、血液疾病或外伤休克均会导致脑梗产生，症状以头晕呕吐、平衡障碍、失语昏睡等为主。同时不排除引发脑疝或直接导致死亡的风险，可见其厉害程度。
而中医常把脑梗塞称作中风或者卒中，为着重强调发病速度之快，来如一阵疾风，便以“风”的意象来冠名，十分贴切。
从中医角度来说，气体在人体内的流通形式也如风一般里外进出、上升下降。当致病因素来袭，会阻止气体流通，阻碍人体自身修复的功能。
在中医的临床案例中，常见肾气虚弱导致脑梗死，人的精气贮藏之所便是肾脏，它作为“五脏之首”，若先天不足或后天原因导致疲累或过度损耗，痰浊湿气便会上泛，堵塞住七窍激发卒中，此时便需要化痰开窍之药方来救急。
肝阳之气淤积过久，上升太过，也会导致脑血失调，卒中风险陡增。此类患者面带酡红，晕头转向、语言功能失调。
要知道，在人体健康时，肝脏支配着精气的平稳流动，辅助管控情绪、清理代谢人体废物，如果肝脏受损或者阻塞，整个身体的功能运动就会受到影响，可能导致血液系统的紊乱。而气血失调仍是导致脑梗和中风产生的主要原因，需要消除淤堵、理气通脉，才能降低发病几率。
现代社会生活生活节奏过快，巨大的精神压力可能促发人体内阴阳与气血的失衡，让脏腑器官与经脉运转失常，产生虚耗继而侵袭大脑，中风便由此发作。
中老年群体尤其要注意防止脑梗，相对于朝气蓬勃、元气满盈的年轻人，在岁月摧残下，气血日益亏损，精气渐渐耗伤，大脑的静脉运转变得无力，血液通行减缓，病气在便会聚积窜扰，上冲犯脑，突发急症。
由上可知，西医与中医对脑梗与中风的形成有着不同的认知，前者靠具体指征与检测指标来判断病情，而中医是在阴阳五行之上，采取辩证思想、调和之法去认识与疗愈疾病，望闻问切之中探寻真正病根，有的放矢以达到根治的作用。
接下来，为大家介绍三味中药，单独来用，个个都是增补元气的好手，合用之则效力大增，现在让我们一起来了解一下。
二．这三味药材“珍宝”，有助于预防心脑血管疾病！
通常，采取中药来治疗病情，可以起到治标治本、表里合一的奇效，防治与保健，它亦是一把好手。可药材种类浩瀚如海，“众里寻他千百度”，谁才是补心养气、预防脑梗的一把手？
首先不得不提到的是从古至今热度不减的养生明星，枸杞！
服用枸杞以养生，往往最能起到益肾补精的作用。许多人先天便肾气不足、虚不受补，在社会飞速发展的现在，很多不良生活习惯如暴饮暴食、熬夜酗酒等，均会导致元气损伤，肾脏肝脏超负荷运转，心脑血管工作效率受损。
面对这样的情况，服用枸杞便可以起到一定的防治作用，平稳血糖、软化心脏血管，让产生脑梗的概率降低。
在众多中药药材之中，枸杞相对安全，不小心过量服用亦无大碍，非常适合泡于开水或添加在汤羹中作饮食用。但根据古籍记载，长期、超量服用枸杞可能会导致虚不受补，导致口干舌燥、身体潮热的状况产生，因此，枸杞虽好，也要适量。
若论中药里强心补气的强者，*芪当仁不让。脑梗病人往往面对的是心脑血管破裂、元气大大流失的境地，要想通过快速补气来恢复身体最基本的运转，*芪便可派上用场。
它是一味可以固表益气、排脓生肌的中药，针对心悸气短、盗汗虚汗、体虚浮肿患者，也有绝佳的疗效。当气血外流，“急固”便是当务之急。中风病人的身体状况更不容乐观，有如破洞的水管，水流四溢，所丢失的是大量的营养与精华。我们需要查漏补缺、尽快“焊接弥补”漏洞，并且让正气上提。
*芪每次泡水5-10克为佳，最好不要超量服用，否则会造成血气上涌拥堵，导致血管负荷过重，让瘀滞状况加重。
中医还讲究血气调和，“血为气之母”，唇亡齿寒的道理想必大家都了解。补气的同时我们也需要补血，两相调和，才能起到更好预防脑梗的作用。
当归也极具活血化瘀、通络理气之效，入心、肝、脾经，这三条经脉如若不畅通，再逢血管堵塞或脑部缺血，脑梗风险便会直线上升。当归可以从根本上提气养血，护心护肝。
针对脾胃虚弱、营养不足、阴阳失调导致血液化生能力减退的人群，或是那些因为慢性疾病导致血液无端损耗的患者，当归无疑是修正整顿生血功能的“圣药”，是强心保健的“利器”。
但人体是一个极其复杂的环境，服用单个药材或采取单种措施，就妄想调和全身，一般是很难达成的。以上三味药可以根据个人情况，来采取合用的方式，直接代茶饮或煎服。接下来，让我们从中医角度来了解更多方治方脑梗的方法。
三．预防脑梗，还有哪些生活妙招？
在前文中我们了解到，治疗“未病”是中医的核心理念之一，在疾病发生之前就要做好一切预防工作。而这样一个防治过程中，还有许多细节需要我们小心留意。
中医讲究“药食同源”，通常，我们在药补的时候可以同时搭配食补，起到锦上添花、互相增益的效果。但有一些食品是在采取中药进补时绝对不可以服用的，像绿豆与牛奶，这种具有解药作用的食物要避免同服。
在服用枸杞、*芪、当归这三种中药的同时，还要注意忌生冷与辛辣，白酒、姜片、辣椒，诸如此类会紊乱身体元气的食物，请尽可能远离。也需要避免同服其他活血化瘀的中西药，以防效力过猛，身体无法负荷。
除了前面的这些禁忌，在日常生活中，高油、高盐、高糖饮食，会导致积痰、积湿、积瘀，加大中老年群体中风的可能性，应主张清淡饮食。
饮食关要严格把控，才能巩固预防作用，增强药物疗效。这三味养生保健的中药的确是预防中风的好手，在临床上，丹参、三七、银杏滴丸，也常常作为辅助药物来使用，用于治疗或预防脑梗。除了服用中药，针灸也是预防和治疗中风的方法之一。
在专业医师的操作下，上肢有手三里、合谷穴、曲池穴可施针，下肢可扎足三里穴、昆仑穴、阳陵泉穴等重要穴位。
推拿和拔罐法也多是在这些穴位周围进行，来加速血液流通，促使气血上流。有很多人会选择在家中采取泡脚的方式养生，来促进血液循环，预防心血管疾病与脑梗中风的产生。
热水浸泡下肢可以很好地加快血液循环，预防偏瘫，改善机能运转。但请注意，水温千万不可过热，40℃左右为佳，否则会加大心脏负担，导致汗液损失过多，起到反效果。若想要自行保健、预防中风，其实有许多方法可循。
生命在于运动，所谓“流水不腐，户枢不蠹”，靠运动来预防脑梗也能获取一定效果。平时可在条件允许的情况下，多参与太极拳、广场舞等低强度有氧活动，同时控制好体重，稳定好血糖血压，预防脑梗塞形成。
做足运动的同时，更应做到修身养性，聆听音乐、阅读书籍以放松心情，预防因为情志低迷导致五内郁结，给邪气与病*可乘之机。
面对脑梗，我们要提高身体与心理的抗风险能力。由上可知，在服用这三味保健中药的同时，日常生活中应保证良好的生活习惯，来防治病气入体，增强身体免疫。
最后：
脑部是人体的重要器官，与全身器官息息相关，牵一发而动全身。其实脑梗并不可怕，可怕的是在面对未知隐患时忘了提前做好防范。中医药博大精深，汇百草之精粹，养气血之灵机。在日常生活中采取中药保健的方式，适量服用枸杞、*芪、当归这三位味强心养气的药材，可以起到预防中风、降低脑梗风险的奇效。
除此之外，针灸、推拿、泡脚等中医保健方法也可根据个人需求搭配使用。希望各位掌握保健常识的同时，正视中华瑰宝中医药的神奇疗效，传承并发扬治疗“未病”的精神，享受平安康健带来的无穷快乐！
参考资料：
《脑梗死的中医辨治》，魏自太，
《中风病中医综合康复治疗概况》，刘丹、宋歌等，
《中医对脑梗塞的认识》，赵建辉、刘沁峰，
《中医治疗脑梗塞后遗症临床体会》，严群，
