北京根治酒渣鼻医院 http://m.39.net/pf/a_9200016.html月经是女性的生理周期，保证正常的月经周期，才有利于女性的健康，而且，对于女性朋友来说，也是将月经亲切地称为“大姨妈”。
但是在现代生活中，可能很多女性由于日常饮食和作息的不规律，导致月经受到一定的影响，出现月经量少，经血发黑的问题，而且，还会伴随出现痛经的问题。
如果不在意调理的话，也会导致提前闭经的现象产生，所以女性在平时，一定要注意适当的保养，特别是在日常饮食方面，要注重及时的改善。
女人月经期间，若不想“惹怒”大姨妈，3物嘴再馋也要忍住
辛辣食物。在生活中，可能很多女性朋友都是无辣不欢的，比较喜欢吃一些辛辣刺激的食物。
但是，像这种食物，刺激性过强，很容易导致经血不畅，也会导致子宫受到一定的损伤，不利于女性健康。
所以在月经期间，女性如果不想惹怒大姨妈的话，像一些辛辣刺激的食物，也是劝你最好忌口，即使嘴再馋也要忍住，以免得不偿失。
寒凉性食物。女性在月经期间，像一些生冷寒凉性的食物，也是最好少碰，如果大量食用这种食物，很容易导致湿寒湿气的入侵，造成宫寒的问题。
也会导致经血不畅，影响到卵巢的功能，造成早衰的问题产生。
所以，对于一些月经期的女性朋友来说，若不想惹怒大姨妈的话，像这种寒凉性的食物，也是赶紧避开，或许有助保护子宫健康。
酒精饮料。如果在日常生活中，经常饮用一些含酒精的饮品，含有导致肝脏受损，诱发肝脏疾病的产生。
而且，也会导致*素在体内堆积，加速皮肤的衰老，同时也会导致子宫受到一定的损伤，不利于女性健康。
所以女性在月经期间，劝你还是最好不要触碰酒精类的饮品，这样或许有助呵护子宫健康，预防提前绝经的问题，劝你再馋也要忍住。
所以对于女性朋友来说，在月经期间，像以上几类食物，也是劝你最好少碰，以免对子宫造成一定的损伤，导致绝经提前到来，而在生活中，也要学会调节合理均衡的饮食和作息，这样或许有助保养子宫，一起来学习下。
月经期间，牢记“做2事，喝3水”，暖宫排*，子宫或夸你聪明
注意保暖。对于女性朋友来说，在月经期间，一定要注意做好保暖的工作，避免导致湿寒之气的入侵，造成宫寒、痛经等问题的产生，不利于女性健康。
同时做好保暖工作，也有利于促进子宫内部污血的排除，改善子宫内部环境，呵护子宫健康，子宫也会夸你聪明。
泡脚。对于女性朋友来说，在月经期间，也要坚持睡前养成泡脚的习惯，这样有利于促进血液循环，加起子宫内部*素垃圾的排出。
同时也可以放松身心，提高优质睡眠，对身体健康有帮助，所以女性在月经期，坚持泡脚，有助于暖宫排*，子宫也会夸你聪明。
益母草泡水。益母草这一种食物，能够帮助起到活血化瘀，调经止痛的作用，排出子宫内部*素垃圾，改善子宫内部的环境，帮助起到暖宫排*的功效。
所以女性在月经期间，坚持喝一些益母草泡水，有助呵护子宫，子宫也会夸你聪明。
黑枣泡水。其实女性在月经期间，也可以坚持喝一些黑枣泡水，能够帮助起到补气活血的效果，促进子宫内部*素垃圾的排除。
改善女性痛经，月经不调，月经量少等问题的产生。所以，女性月经期间，坚持喝一些黑枣泡水，能够暖宫排*，预防绝经提前的问题。
红糖水。其实对于女性朋友来说，坚持喝一些红糖水，也是非常有帮助的，能够起到活血化瘀的效果，加速子宫内部*素，污血的排除，改善子宫内的环境。
同时也可以温暖子宫，缓解女性宫寒、痛经的问题，调理月经，对女性健康有益，所以，女性月经期间，坚持喝一些红糖水，能够暖宫排*，子宫也会夸你聪明。
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