白癜风要注意那些 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/191113/7608471.html哪些疾病容易引起口渴
一、哪些疾病容易引起口渴？
1.糖尿病
糖尿病患者最典型的症狀是多尿。如果他們口渴過度、排尿增多、體重減輕、疲勞或易怒，則需要進行血糖測試，以檢查他們是否患有糖尿病。如果孩子有類似的症狀，尤其是有糖尿病家族史，家長也應該保持警惕。
2.尿崩症
尿崩症患者口乾、多飲、多尿的症狀較其他疾病更為顯著，有的伴有間歇性發熱、興奮等症狀。如果出現上述症狀，建議在醫院腎臟科檢查尿液比重。
3.乾燥綜合徵
嚴重口乾也可能是一種自身免疫性疾病，如乾燥綜合徵。這種口乾主要是由於免疫細胞破壞唾液腺，導致唾液分泌減少。
4.甲狀旁腺機能亢進
甲狀旁腺是人體重要的內分泌腺。如果我們患有原發性甲狀旁腺功能亢進症，我們的甲狀旁腺會「過度興奮」，這將導致一系列與體內血鈣增加有關的臨床症狀，如腎絞痛、骨關節疼痛、骨質疏鬆症和無法解釋的精神神經症狀，如口渴、多尿等。
5.腦損傷
腦損傷也會導致口渴。如果你在生活中被擊中頭部，並在一段時間後感到口渴，你需要注意，因為這可能是腦損傷的跡像。你知道，腦損傷是一種非常危險的疾病，甚至可能導致死亡。
6.貧血症
持續或突然失血（如月經過多和出血性潰瘍）是貧血的常見原因。患者紅細胞的流失速度快於生產速度，因此會導致口渴，以彌補補體液體的流失。
月經過多的一個常見但容易被忽略的原因是甲狀腺功能減退。這種內分泌失調會導致月經過多的女性極度口渴。
7.低血壓
低血壓會導致頭暈、抑鬱、焦慮和極度口渴。口渴是身體向血液中添加更多的水分以提高血壓的一種方式。對於這種情況，唯一安全和長期的解決辦法是：學會減壓。
二、如何解決口渴的問題？
水是人體的必需品。它不僅可以調節體內的循環，還有助於消除廢物。那麼應該如何喝水呢？
1.主動喝水
口渴時不要等著喝水，因為當你感到口渴時，你的身體已經失去了至少1%的水分，口渴中心已經發出了求救信號。如果你擔心太忙而忘記喝水，你可以在出去喝水時帶一杯。在家里或辦公室準備更多的杯子，當你看到它們時喝一些。
2.多次喝少量水
多次飲用少量水，每次約ml（1杯），避免一次過量飲用影響消化或增加心臟和腎臟負擔。
3.注意飲水時間
飲用水應該分配到一天中的任何時間。最好定期喝水。
①早上起床後，你可以空腹喝一杯水。雖然你可能不會感到口渴，但在睡眠中你會因為看不見的出汗和尿液分泌而失去大量水分。起床後喝水可以降低血液粘度，增加循環血容量。
②睡前喝一杯水也有助於防止夜間血液粘度增加。
4最好選擇白開水
飲用水最好選擇白開水，不要選擇含酒精飲料和高糖飲料，因為它們會使人體流失更多的水，不要迷信各種「概念水」。當然，在劇烈運動或大量出汗後，你可以選擇一些含有電解質的運動飲料，同時補充鈉和鉀等流失的礦物質。
5.多吃水果和蔬菜
吃食物時，儘量吃蔬菜和水果。這些食物可以補充碳水化合物，促進口腔保健調節很好，這樣你的口腔液體就足夠了。
6.早上不必喝淡鹽水
人們常說「喝淡鹽水更健康」。事實上，如果你起床後喝鹽水，會加劇人體的脫水狀態，使你感到口乾。由於早晨是人類血壓上升的第一個高峰，喝鹽水會使血壓升高，這對老年人來說更危險。
在正常情況下，只有在劇烈運動或體力勞動後大量出汗、腹瀉和嘔吐導致脫水的情況下，才有必要補充淡鹽水。生理鹽水中的氮、鉀和鈉有助於血管內外的鹽平衡和電解質平衡。
7.無論你工作多忙，都要記得多喝水。
吃海帶真的容易腦中風
在眾多疾病中，有一種令大家越來越畏懼，腦卒中，又稱腦中風，是一種患病風險高，致死率高，致殘率高的疾病。這是真的嗎？但近日有報導稱，「吃海帶會使血液變得粘稠，損傷血管，進而增加腦卒中風險」。那這到底是怎麼回事？吃海帶真的會增加腦卒中風險？以後海帶還能不能吃了？一起來看。
什麼是腦卒中？
腦卒中也稱為腦中風，這種病是由於大腦里面的血管突然發生破裂出血或因血管堵塞造成大腦缺血、缺氧而引起。臨床分為出血性和缺血性兩大類。出血性卒中包括臨床上診斷的腦出血和蛛網膜下腔出血兩種；缺血性卒中臨床常用的診斷分類名詞較多，包括腦梗塞（或稱腦梗死）、腦血栓形成、腦栓塞等。
腦出血患者多會表現劇烈頭痛、頻繁嘔吐、半身癱瘓甚至昏迷不醒等症狀，嚴重者甚至很快死亡。蛛網膜下腔出血最常見的原因是顱內動脈瘤破裂或腦血管畸形破裂引起，一般發病較急，頭痛劇烈，以中青年人居多。
發生缺血性卒中一般症狀較平緩，絕大多數患者意識清楚，表現為半身癱瘓或無力、言語困難、肢體麻木等。
哪些行為會導致腦卒中？
常見於老年人，年齡越大風險越高，此外，發生過一次中風的人，再次發生中風的風險也將上升。「三高」（高血壓、血脂、血糖）、肥胖及運動較少的人群發病率較高。日常可能增加腦卒中風險的不健康行為，主要包括：大量飲酒、吸菸；日常生活中缺乏鍛鍊；體重超重，增加心腦血管負擔；
飲食結構不合理，主要指水果、蔬菜和低脂乳製品攝入太少，而肉類、甜食和精製穀類及食鹽攝入過多。
吃海帶真會導致腦卒中？
吃海帶會增加腦卒中風險，主要是海帶中含有大量甘露醇，進入血液會導致水分丟失，使血液變得粘稠，血流減慢，易形成血栓，增加腦卒中風險。但是對於這一說法，並沒有明確研究指出海帶對於卒中的影響。所以，對於海帶該吃還是要吃的，注意吃前多泡一泡，減少鹽分攝入。正常情況下，食物一般不會直接引發卒中，但有一些藥物對卒中的發生影響更為直接，比如抗凝藥，如果攝入量過大，反而會導致腦溢血的發生，此外，避孕藥和激素也會增加卒中的發生風險
腦卒中患者應該注意什麼？
目前針對卒中，沒有特別的食物禁忌，最主要是提倡低鹽、低脂。日常生活中，注意合理的飲食結構。
食用優質蛋白：1.瘦牛肉、魚肉、蝦肉、雞蛋清、脫脂奶都是最優質的高蛋白低脂肪的食物，補蛋白神器。2、雞胸肉、去皮鴨肉、瘦紅肉、全蛋、牛奶，蛋白質含量也不錯。但並不適合多吃。3、肥瘦豬肉、羊肉、帶皮雞肉、鴨肉、豆腐皮脂肪含量都很高，補蛋白的價值降低，是發胖的食物。
堅果類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
堅果營養全面、豐富。常食對心臟病、癌症、血管病有預防和治療作用，同時還可明目健腦。
煙燻類：不宜吃含鹽高的菜品或醃製品，如鹹肉、鹹菜、熏醬食物等，少吃肥肉、動物油。
腦梗死病人每日飲食種類應多樣化，使能量和營養的攝入趨於合理採用，包括水果蔬菜和低脂奶製品，以及總脂肪和飽和脂肪含量較低的均衡食譜，建議降低鈉攝入量和增加鉀攝入量，推薦的食鹽攝入量小於等於6g/d，每日總脂肪攝入量應小於總熱量的30%，飽和脂肪小於10%。不飲酒者不提倡少量飲酒的方法，飲酒者應適度，不要酗酒，男性飲酒的酒精含量不超過25g/d，女性減半。
發生腦卒中如何急救？
如果身體發生以下症狀，一定要注意：
1.身體一側發生異常；一側肢體或面部無力、麻木；一側面部口角歪斜；雙眼向一側凝視；一側或雙眼視力喪失或模糊。
2.說話不清或理解語言困難；
3.嘔吐、眩暈、劇烈頭痛；
4.意識障礙甚至發生抽搐；
對突然出現上述症狀的患者，應儘快送往醫院診治，注意，卒中的預後和搶救時間密切相關，發現異常一定要爭分奪秒。
第一、及時的撥打，呼救專業的醫護人員。
第二、保持患者的平臥和安靜，如果出現嘔吐症狀時，使患者頭偏向一側，及時的清除口鼻的分泌物，保持呼吸道的通暢。
第三、密切關注患者的生命體徵的變化，比如呼吸、體溫、心率和血壓等。如果患者出現心跳停止，要及時的行心肺的復甦。特別提示的是出現的中風患者要慎重地搬運，不能輕易的搬動患者，在移動患者的時候，儘量使患者在擔架上水平的移動，而不能背起患者進行走動。
除了做飯少放鹽還要小心4種食物
鹽為百味之首，它的出現讓人們對食物的口味有了更高的追求。而隨著社會的不斷發展，人們不僅是用鹽來調味，還通過它來彌補人體所需要的一些微量元素，輔助代謝人體內的酸鹼平衡，保護健康。
食鹽中含量比較豐富的就是氯化鈉，人體內能夠攝入一定的鈉離子，和人體內的鉀離子維持平衡。但問題是，越來越多的人面臨著鈉攝入量超標的問題。
《新英格蘭醫學雜誌》發現，每年近萬人因高鈉飲食死亡
根據這本雜誌中的統計結果來看，吃鹽過多可能增加人體誘發心血管疾病的風險，而每年全球範圍內大約有萬人因攝入過多的鹽分誘發的心血管疾病死亡。
不僅如此，在長期攝入過多的鈉鹽後，還可能對肝臟、腎臟、胃部、心臟、血管等造成損傷，久而久之，健康也會隨之變差，誘發疾病。
如果你經常吃以下4種食物，也可能讓健康面臨威脅。
第一種：含鹽調味料
很多人雖然減少了食鹽的攝入量，但是選擇了醬油、味精、雞精等調味料，為了彌補食物的口味需求，有些人對這些調味料毫無抵抗力，只要能吃起來更香，隨便放。
但是這些調味料中也可能含有一定的鈉含量。比如常見的含鈉大戶有，醬油、腐乳、味精、雞精、豆豉、辣椒油等。吃這些調味料和吃鹽也沒什麼區別。
第二種：高鈉零食
五香味的瓜子、炒花生、椒鹽花生等，包括很多人喜歡吃的蜜餞、話梅等零食中，也都含有較多的鹽分，這也會導致人體攝入的鈉元素超出正常的需求，影響人體內的平衡。
判斷一個食物是否存在高鈉的問題，可以看看營養成分表，如果看到配料表中含有非常高的鈉含量很可能就不適合多吃了。比如蘇打餅乾，每百克可能含有毫克的鈉，薯片的鈉含量達到了毫克/百克，小朋友們愛吃的火腿腸含鈉量高達毫克/百克。如果你愛吃這些高鈉的零食，也可能威脅健康。
第三種，天然的高鈉蔬菜
有些綠葉蔬菜中原本就含有一定的鹽分。比如芹菜、茴香、茼蒿等。大約每克的芹菜中就含有2克的鈉，而茼蒿中更是含有毫克/百克的鈉。雖然你減少了鹽分的攝入，但喜歡吃這些蔬菜的人，仍然可能因此而增加鈉的攝入量，損傷健康。
第四種就是掛麵，尤其是比較耐煮的掛麵
一般來說，麵條中都會添加一定的鹽和鹼，保持麵條的口感，避免在煮熟後變坨。掛麵也不例外。但很多人都表示，掛麵吃起來也不鹹，也有很多的鹽嗎？確實，在製作掛麵的時候就會加入不少的鹽，有助於讓掛麵更加勁道，卻不容易產生鹹味。
平時總是嚷嚷著控鹽，但喜歡吃這4種食物的人，仍然屬於高鈉飲食。在長期攝入過多的鈉之後，更容易威脅健康。
對人體而言適當的鹽分攝入其實是維持電解質平衡的關鍵。如果你平時經常出汗、進行高強度的體力勞動，還應該適當地多補充鹽分，以免出現脫水等問題，誘發低鈉血症，對健康反而不利。
平時你吃鹽多嗎？自查看看這些高鈉的食物，你愛不愛吃。如果你喜歡吃，也應該儘量管住嘴，避免因為攝入過多的鈉而威脅血壓、腎臟、胃部等健康，對養生也是非常不利的。能夠控制食鹽攝入量在一個合理的範圍內，對健康更有好處。
舍夫勒首登世界第一
斯科蒂．舍夫勒（ScottieScheffler）27日贏得世錦賽-戴爾科技比洞賽，超越瓊．拉姆首次登上世界第一位。這是舍夫勒最近5場比賽的第3場勝利，他成為美巡賽本賽季目前唯一贏得3場比賽的球員。
美國25歲選手星期天在奧斯丁鄉村俱樂部戰勝了兩位前冠軍。上午的半決賽，他贏3洞剩1洞擊敗達斯汀．詹森，下午，他贏4洞剩3洞戰勝凱文．基斯納。舍夫勒成為戴爾科技比洞賽史上最年輕的冠軍，他以25歲9個月6天超越了此前麥克羅伊25歲11個月29天的紀錄。
這是舍夫勒最近5場比賽的第3場勝利，也是美巡賽本賽季目前唯一贏得3場比賽的球員。他在WM鳳凰城公開賽上才取得突破，實現美巡賽第一勝，本月早些時候，他又贏得了阿帕爾默邀請賽。現在取得第三勝。繼達斯汀．詹森和賈斯汀．湯瑪斯之後（-17賽季），他成為第一位在美國大師賽前贏得三場美巡賽冠軍的球員。
斯科蒂．舍夫勒結束了瓊．拉姆對世界第一36個星期的統治。舍夫勒是自年以來第25位世界第一，也是第六年輕的。
斯科蒂．舍夫勒去年在本場世錦賽的決賽中負於比利．霍雪爾，今年他在16強賽中已經打敗了對方，而再次進入決賽，五號種子快速佔據主動，6個洞之後取得3洞領先，之後的表現也完美無缺。
斯科蒂．舍夫勒在二號洞凱文．基斯納打入果嶺沙坑吞下柏忌之後首次取得領先，接著四號洞，三桿洞推入20英尺小鳥推，將領先優勢擴大到2洞，然後六號洞抓到本輪第三隻小鳥，再次擴大領先。
14號洞，斯科蒂．舍夫勒推入15英尺小鳥推，給了凱文．基斯納沉重一擊，取得4洞領先，比賽在15號洞雙方保帕的情況下結束。
三四名決賽中，加拿大選手寇里．康納斯一路領先，贏3洞剩1洞戰勝達斯汀．詹森獲得第三名。上午的另外一場半決賽，凱文．基斯納贏2洞戰勝寇里．康納斯。
當日另一賽場，乍得．雷米在大風橫掃的柯拉萊斯高爾夫俱樂部取得突破，於多米尼加錦標賽實現美巡賽第一勝。
詹姆斯空砍39分鵜鶘附加賽卡位戰逆轉湖人
NBA常規賽進入尾聲，27日展開多場激戰，其中客場作戰的洛杉磯湖人隊以：負於新奧爾良鵜鶘隊，遭遇2連敗。詹姆斯此役復出，他上場41分鐘，27投14中，其中包括了7記三分球，砍下了39分9籃板5助攻。
本場最主要的看點，是37歲的詹皇超越傳奇名宿賈巴爾，成為歷史上最年輕的分先生。唯一可惜的是，「詹皇」遭遇了23分大逆轉。
本場比賽之前，湖人隊以31勝42負的戰績排名西部第9位，他們領先身後的鵜鶘隊只有0.5個勝場。毫無疑問，這是一場至關重要的卡位之戰。
對於詹姆斯來說，他上一場休戰之後，本場滿血復活。第一節，鵜鶘隊就見識到了37歲「老詹」的硬實力。首節，詹姆斯打了不到9分鐘時間，但是他7投4中，砍下了11分，另外還有3個籃板。
第二節剛剛開始，讓湖人隊非常揪心的一幕發生了。當時，詹姆斯準備衝到內線爭搶籃板，但是他不慎踩到了鵜鶘隊球員海耶斯的腳上，扭傷了左腳踝。更糟糕的是，這正是之前詹姆斯受傷的左腳。倒地之後，「老詹」一直用手捂著腳踝，表情很痛苦。短暫調整之後，他並沒有下場，只是將鞋帶勒的更緊了一些，選擇繼續出戰。
詹姆斯的帶傷作戰迅速收到了回報。第二節進行到6分24秒時，詹姆斯在弧頂處命中三分球，他的得分達到了17分，職業生涯總得分突破了大關，成為歷史上第二位達到分的球員，「詹皇」也以37歲88天超越「天勾」賈巴爾（40歲）成為歷史上最年輕的分先生。
據統計，詹姆斯包攬從分到分的37個NBA最年輕得分紀錄。
此後，詹姆斯連續命中，再次單節得分超過了10分，同時他三分線上的手感更是熱得發燙。一次三分線外投籃，他先是假動作將封蓋的海耶斯晃開，隨後目送海耶斯飛走後，閒庭信步般的命中3分。整個上半場，37歲的「詹皇」似乎是一副「老夫聊發少年狂」的架勢。他輕鬆砍下25分5籃板3助攻。
更美妙的是，詹姆斯帶領湖人隊半場以69-49領先鵜鶘隊20分。
如果說前兩節是屬於詹姆斯的時刻，那麼第三節則是鵜鶘隊的天下，他們成功逆轉23分分差，並在第四節將比分追平。關鍵時刻，「詹皇」連續砍分，運動戰進球數成功超越馬龍，升至歷史第二位。可惜，詹姆斯的39分沒有能阻止湖人隊遭遇23分大逆轉，遭遇了「里程悲」。賽後，湖人主帥沃格爾表示：「這場輸球確實很傷士氣。留給我們的時間不多了，我們開場很有緊迫感，但沒能贏下比賽。我們對輸球感到沮喪，如果你問我一個形容詞，那就是沮喪。」
另一場焦點戰，東西部榜首太陽和76人展開一場強強對話。此役恩比德雖然發揮出色，但哈登狀態低迷。反觀保羅和布克則雙雙打出高效表現，帶領太陽以：力克76人，收穫八連勝的同時終結了對手的三連勝。其他比賽，尼克斯：活塞、勇士：奇才、森林狼：凱爾特人、爵士：獨行俠、黃蜂：籃網。
俄烏熱戰阿扎「冷戰」
繼本月中旬在IW第三輪情緒崩潰比賽過程中突然痛哭之後，阿扎倫卡當地時間27日在邁阿密站女單第三輪與16歲的捷克小將弗魯維爾托娃比賽中再有驚人之舉。在第二盤打完三局後，阿扎倫卡直接走向休息區，在沒有給出任何理由的情況下退賽背包走人，驚呆現場所有人。
阿扎倫卡本場面對捷克16歲小將弗魯維爾托娃，在以2：6先輸一盤後，第二盤又0：3落後。在比賽過程中，阿扎倫卡多次向球員包廂大喊，包括質疑自己的教練，問他為甚麼自己還要留在場上。
結果第二盤三局結束，阿扎倫卡逕直走向休息區，把球拍直接裝進背包，在與弗魯維爾托娃和裁判握手後直接離場，整個過程短短幾十秒。其中裁判曾對阿扎倫卡說道：「維卡，我們需要等一會兒。」但阿扎倫卡頭也不回的直接走出球場。
有業內人士對阿扎倫卡的行為提出嚴厲批評：「關於這件事，最不尊重的是她在沒有給出退賽理由的情況下離開了球場。我認為WTA真的必須對此進行調查。這在我看來真的很奇怪，對觀眾，對裁判，最重要的是對琳達（弗魯維爾托娃）來說真的很不尊重。這種行為真的很不好。」
阿扎倫卡近段時間因為俄烏衝突明顯心緒不夠穩定，在IW賽與萊巴金娜的比賽中突然情緒崩潰痛哭，並且賽後還刪除了她的社交媒體。據統計，阿扎倫卡在過去14個月中有7次賽中或賽前退賽的記錄。
阿扎倫卡年7月31日出生於白俄羅斯明斯克，是世界女子職業網壇新生力量的領軍人物之一。曾為青少年世界第一。
阿扎倫卡9年獲得布里斯班、孟菲斯、邁阿密三項巡迴賽冠軍；年再獲「第五大滿貫」邁阿密以及馬爾貝拉、盧森堡三項冠軍。年1月28日，阿扎倫卡在澳網比賽中首次闖入大滿貫女單決賽並獲得冠軍。
本站女單第三輪當天另一場比賽，斯瓦泰克首盤送蛋、全場僅丟3局完勝布倫格爾，攜13連勝挺進16強。巴多薩、科維托娃也都過關；阿扎倫卡突然退賽後，16歲的捷克小將弗魯維爾托娃得以過關，並成為繼4年戈洛溫之後鎖定賽會女單16強資格最年輕的球員。
斯瓦泰克在開場連贏七局後以6：0/6：3橫掃美國本土球員布倫格爾，豪取巡迴賽13連勝強勢晉級女單16強。斯瓦泰克下一輪將面對另一位美國球員高芙。後者在兩盤都一度落後的情況下最終7：6（1）/7：5淘汰張帥過關。
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