想知道白癜风是由什么引起的 http://www.sjqbdf.com/zlbdf/bdfcs/m/2865.html现如今，心脑血管疾病越来越高发，特别是随着年龄的增长，其发病率不断攀升。而说起脑血管疾病，就不得不提“中风”。
中风又称为脑卒中，已成为中国人健康的“第一杀手”！在我国，每7秒就有1人发生中风，每21秒就有1人因中风而死亡。但你知道吗？我们常说的脑出血、脑血栓、脑梗塞都属于中风，它们究竟有啥区别？
脑出血脑部血管破裂
脑出血，也就是脑溢血，它是脑血管破裂，血液流入周围脑组织引起的疾病。患者通常有高血压病史，当情绪激动等造成血压骤然或大幅上升时，就可能导致血管破裂，引发脑出血。
但人体有个自我保护功能，脑血管破裂出血后，由于颅内压力升高，血管受压后可能在短时间内形成自我保护闭合，不再出血，可这只是暂时的。如果不注意，很可能在情绪波动、运动等情况下再次引起血管爆裂出血。
脑出血一方面会使颅内压力升高，可能压迫部分脑组织、神经、血管，阻碍脑脊液循环，形成脑疝；另一方面，破裂的血管无法再为相应的脑细胞供血，这些脑细胞很容易缺血缺氧而亡。一次严重的脑出血有致残甚至致命风险。
脑出血患者通常起病急骤、病情凶险，常伴有剧烈头痛、呕吐、意识障碍、肢体偏瘫、失语等症状。治疗过程中，以止血、降血压、降低颅内压力为主，如果治疗及时，预后较好，后遗症较轻微。
要警惕的是：突然的爆发式、爆炸性头痛，即使是很短的时间，也可能预示脑出血。
脑血栓脑部血栓堵住脑血管
脑血栓是脑血管内形成的血栓堵住了血管，其血管本身存在粥样硬化和斑块的情况，当血流缓慢、血压偏低时就可能发生脑血栓。因此，脑动脉粥样硬化、血液粘稠是脑血栓的重要危险因素。
脑血栓起病较缓慢，从开始发病到病情严重通常需要数十个小时甚至数天，而且常发生于睡眠或安静休息时。
患者睡前可能没有任何症状，一觉醒来却突然出现半身不遂、面瘫、对侧肢体感觉减退等。如果梗塞面积大，病情严重，可伴有意识障碍。
脑血栓患者的治疗应以溶栓、降纤维蛋白、抗血小板凝集等为主，救治越及时越好，不宜超过6小时，否则致残风险较高。
脑梗塞别处血栓堵塞脑血管
脑梗塞和脑血栓有一定的相似性，都是血栓堵住了脑部血管。但与脑血栓不同的是，脑梗塞的血栓通常不是脑血管本身形成的，而是从其他地方随血流进入脑血管的。
比如，患有深静脉血栓的人，如果血栓脱落，就可能导致血栓随血液流动进入大脑血管，引发脑梗塞；又比如，房颤患者的心脏内常有血栓，若血栓脱落，也可能进入大脑血管引起梗塞。
由于脑梗塞是血栓脱落后突然堵住血管，所以起病也比较急，但通常没有头痛、呕吐的症状。其治疗方式与脑血栓类似。
如果出现单侧肢体无力、突发口齿不清、单眼一过性黑蒙、突发走路不稳等情况，可能预示脑卒中，应及时就医诊治。
简单1招，自测血管健康
自测
双手使劲握拳30s后松开，如果10s内手掌被血色充盈，预示血管较为健康，血管弹性较好；如果10s内没有恢复红润，可能预示血管损伤。
注意：以上自测结果仅供参考，实际血管健康状况，以医生判断为准。
调整饮食，守护血管健康
每周吃鱼/至少降低22%
英国研究人员研究发现，与每月吃鱼不到一次的人相比：
每周吃鱼超过5次的人患中风几率减少了52%；每周吃鱼2到4次者中风发病率减少27%；每周吃1次者减少22%。
这是因为鱼类中含有Ω-3脂肪酸，有助于减少血小板的粘性。防止血液凝固可以降低中风的危险。
多吃全谷食物/降低15%
英国阿伯丁大学的研究人员研究发现，每天吃3份全谷食品后，人们的血压会下降，其收缩压下降明显。收缩压的下降可使患心脏病和中风的风险分别降低至少15%和25%。
全谷食物是哪些呢？全谷物食物包括：麦片、大麦、糙米、碾碎的熟于小麦、全粒玉米、全麦粗粒面粉。
每天8两果蔬/降低11%
美国心脏病学会《中风》杂志发表了一项中国研究人员的研究表明：每天食用克水果（相当于两个苹果），可将中风风险减低32%；同时如果每天食用克蔬菜，中风风险可降低11%。
这项研究的负责人、医院重症监护科主任曲彦解释，多吃果蔬有助于改善微血管功能，降低血压、体重、腰围、总胆固醇、被称为“坏”胆固醇的低密度脂蛋白等。
多吃富钾食物
高钾膳食确实有助于预防中风。这是因为高钾饮食可以降低高血压的概率，血压降下来了，中风风险自然就降低了。
记住这些高钾食物：
绿叶菜：菠菜、空心菜、苋菜、芥蓝；
菌菇类：香菇、紫菜、银耳、海带；
薯豆类：*豆、芋头、土豆。
平时多吃番茄
番茄以及番茄制品可能有助于降低中风风险。这是国际知名杂志《神经学》月刊推荐的食物。
研究人员发现，在已经中风的人群中，番茄红素浓度最低。多吃一些番茄，对于预防中风会起到一定效果。
血管损伤引起的心脑血管疾病
发病呈年轻化趋势
中年人渐渐成为脑梗、心梗
高危人群中的新“主力*”！
然而，9成心脑血管疾病
其实是可以控制避免的！
从今天开始合理饮食，多多运动！
快转发提醒身边的人，
尤其是老人家！
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科室介绍
医院（医院）神经内科成立于建院初始，专注于神经内科疾病常见病、多发病、疑难、危重病的诊治。在科副主任邵森的领导下，经过全科同志们的共同努力，目前神经内科已经发展成为一个具有医、教、研、防的多功能临床医疗科室。目前有医务人员16名，其中主任医师1名、副主任医师3名，主治医师3名、护理人员10名，医院、医院、医院进修及学习。
科室加入中国卒中学会发起的卒中中心联盟，成为卒中中心联盟成员单位。打通脑卒中急诊救治绿色通道，多学科合作，开展静脉溶栓治疗。医院为科室引进了多种先进设备，如双螺旋CT、核磁共振、脑电图、经颅多普勒超声、肌电图及诱发电位等。此外，科室完善卒中单元建设，与针灸理疗科等多学科进行合作，开展中风患者的诊治、康复治疗。医院、建立特殊病、疑难病、危重病的双向转诊通道。
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