白癜风心理辅导 http://nb.ifeng.com/a/20190610/7452921_0.shtml时间过得真快，再过10天，又是一年里的中秋节了。
对于中国人来说，除了春节，中秋节是第二个很重要的团圆节了。
届时，每家每户又少不了和家人团聚，共享美好晚餐。
那在这个美好的节日里，除了大餐，各种各样的水果也是节日必备品。那平时忙着上班的你，知道当下最该吃的时令水果是什么吗？
有些水果是一年四季都有，而有些水果则是有季节时令的，还有一些水果虽然常年也有，但当下才是最新鲜最该有的，那你知道中秋节前后，最该吃的水果有哪些吗？
知道你最近特别忙，所以我们这两日特意去超市、市场，路边摊那里打探了一下，发现以下8种水果是时下最应季最鲜的，分享与你，中秋节前提前备起来，到时候邀家人一起分享这些个应季的美味吧！
01石榴：平肝补血、美容养颜
石榴绝对是这个季节最该吃的，因为经常逛超市和菜市场的人都知道，石榴的赏味期其实很短的，也就是秋天这段时间才有。
我们中秋节前它刚刚新鲜上市，一斤8元，还算便宜，一般来说，一个就是一斤，也算人人都能买得起的水果。
说到石榴，其果肉似一粒粒水晶珍珠，酸甜可口多汁，含在嘴里，最喜欢爆汁的那一瞬间。
它的营养价值很高，富含维生素C和B、钙、磷，钾等矿物质，吃它具有清热解*，平肝补血，美容养颜抗衰老等好处，但是，有尿道炎和便秘的人要少吃或者禁吃。
02金钱柿：润肺生津、缓解便秘
柿子同样是这个季节不可错过的限令美食，夏天没有，春天也没有，就秋天才有，中秋前也刚刚葱树上摘下来。
吃柿子的好处很多，可以润肺生津、缓解便秘，解酒等。
其中，柿子里面所含的维生素C比一般水果要高1-2倍呢。
当下，价格也很便宜，至于为何叫做金钱柿，叫法而已……
对了，柿子还可以加入面粉等食材做成柿饼呢，你吃过吗？
0绿橘：化痰增食欲，健脾和胃
不知道为何，现在很少见纯*色的橘子，是品种的区别还是太着急了没有熟好就摘下来了呢！
不过这都不重要，重要的是，看着绿油油的，剥开后拿一瓣放嘴里，却是甜丝丝的，一点也不酸。
当下，这橘子也不贵，元多一斤，喜欢的可以买来吃，不用洗，剥皮就能吃，出门带上最方便。
绿橘全身是宝，可助消化增食欲，健脾和胃，化痰治疝气等，但是，橘子不宜吃太多，吃多了容易上火。
04龙眼：补血益气，益智养心
干龙眼一年四季常在，但新鲜的龙眼也是近期才卖。去超市，你会发现新鲜的龙眼最近成堆的堆在水果架上，惹得人前去驻足挑选。
最近的新鲜龙眼一大盒卖1元，相比过年那段期间的价格，已经很便宜了。
多吃点龙眼，还可以补血益气，益智养心，美容养颜呢，不过，体热和减肥的人要少吃。
龙眼除了直接啃，还可以煲汤，做菜，熬粥，吃法多种多样。
05冬枣：高压人群适合吃
冬枣虽带个“冬”字，却是秋季的限令水果。
它里面含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。
所以，吃了也是有其独特的营养价值，比如，有高血压的人就很适合吃它。
但是，积食以及便秘的人，还有脾胃虚寒的人应少吃它。
新鲜的冬枣如果觉得不够甜，还可以通过蒸制后制成蜜枣吃。
06葡萄
在什么在这里推荐葡萄呢？葡萄不是一年四季都有吗？
但是，这个季节的却是晒太阳最多的，打激素最少的，所以，喜欢吃葡萄的当在应季的时候抓紧了吃。
到了冬天，葡萄虽然也在大批售卖，但和现在相比，就差得远了。
要知道，秋季才是大批量水果丰收的好时节。
07柚子
如果你最近经常光顾超市，会发现这个季节也是柚子亮相的时节。
图中这个是小柚子，很好吃的，但我更喜欢那种超大个的柚子，前些天买了一整个是25元，也不贵哈。
尤其红色的柚子更诱惑人，如果碰见，一定要买哈，太水灵了。
柚子里面也是含有大量的维生素C和其它营养元素，多吃柚子，可以降血糖助消化，还可以清肺润肠，理气化痰。
但是，痛经的姑娘们最好避开生理期，吃了有可能加重肚子疼哦！
好了，今天的分享就到这里了。当下最该吃的7种时令水果，大家可以网购或者去现场买来尝鲜哦！
因为吃水果就要吃应季的，最鲜最甜水分也最大，最关键的，也不用打激素来催着生长，吃起来更健康呢！
而且，中秋节马上也到了，如果平时不想吃，那过节团圆的时候，可别忘了带给家人和朋友哦！时下，送啥都不如送吃的，哈哈！
最后，忍不住再来一张红石榴的美图，这籽，真是太饱满太实在了，抓一把丢进嘴里，简直就是在嚼水泡泡，啪啪啪一个个好脆响！
最后，感谢您的阅读，谢谢！记得要吃哦！
