月经是女人健康的晴雨表，很多女人来月经时会出现痛经问题，痛经问题出现的原因，大多数都和宫寒有关。所以来月经时如果出现痛经问题，很多女人都会习惯性的喝红糖水，一是为了缓解痛经问题，二是觉得红糖水能够补血。其实月经期间，你还在喝“红糖水”吗？别傻了，你很可能喝错了！
月经期间，“红糖水”别乱喝，很多女人喝错了，可能会起反效果！
有些女人在来月经时，是不适合喝红糖水的，不仅不能缓解痛经问题，还可能会造成月经不调问题，比如说会加大出血量。这种类型的人是火性体质的女人，火性体质，内热较重，争取喝红糖水，容易造成体内虚火过旺，会造成经期延长，经血量增大，不利于身体健康。而且这种体质的女人喝红糖水，也不能缓解痛经问题。
喝红糖水，需根据体质区别对待
1、每个经期都会痛经的人
女人有宫寒问题，来月经时大多数都会出现痛经问题，这种情况下你就可以喝一些红糖水，能有效温暖子宫，减轻子宫收缩，缓解痛经问题。而且宫寒问题，喝红糖水还有助于将子宫内的经血排出，进而有助于子宫健康。
2、偶发痛经的人
如果只是偶尔出现痛经问题，很可能是因为你在来月经之前，吃了凉的东西，或者是腹部受凉造成的。这时你也可以喝一些红糖水，能有效帮你缓解痛经问题。
你来月经时，是否每次都会喝红糖水呢？关于经期喝红糖水的问题，你是否还有
