#夏方养生指南#
这几年来脑血栓的发病率越来越高，每万人当中就有0人左右患有脑血栓，而且脑血栓如今已经不再是老年病的典型代表，临床上也经常会见一些年轻的人，出现了脑血栓的现象。
脑血栓是一种致残率比较高的疾病，给家庭社会带来沉重的负担。所以预防脑血栓，做到早发现早治疗是关键。
山楂作为生活当中最为常见的一种水果，在平时经常吃山楂或者用山楂泡水喝，能够预防脑血栓，因为山楂具有活血降脂消栓的效果，我们在平时可以将山楂切成片，加入蜂蜜泡水喝。
其实在平时用山楂泡水的时候，大家还可以加入其他食材，这样功效会更强。
山楂和它是“天生一对”？每天喝一杯，疏通血管，或能远离脑血栓
山楂+红枣
对于女性朋友来说，在平时可以将山楂和红枣搭配在一起泡水喝，红枣能够达到补气血的效果，而山楂又能够疏通血管，这两者搭配在一起，能够促进血液循环消除血瘀，不仅可以让皮肤状态越来越好，也能够让血液循环更通畅，预防血栓。
山楂+丹参
丹参属于一种中药材，营养价值也是比较高的，山楂和丹参搭配在一起泡水喝，同样也能促进血液循环，帮助清除血管当中的*素和垃圾，让血液更加畅通，还可以帮助清除血管当中的脂肪，疏通血管，为血管保驾护航。
山楂+枸杞
枸杞能够达到养肝明目的效果，现在正好是春天也是养肝的好季节，枸杞和山楂搭配在一起，不仅可以养肝明目，又可以疏通血管，呵护血管，健康增加血管弹性，减少血栓的形成。
山楂+柠檬
在平时大家还可以用山楂和柠檬片泡水喝，这两者搭配在一起，可以适当加一点蜂蜜，能够增加血管弹性，加速血液循环，清除血液当中的*素和垃圾，同时又能够淡化斑点，起到美容养颜的效果。
山楂+陈皮
陈皮能够起到健脾消食的效果，在平时用陈皮泡水喝，可以促进肠胃的蠕动，提高消化能力，这两者搭配在一起可以清除身体当中的*素和垃圾，健脾养胃又能够疏通血液，提高血液循环。
山楂+荷叶
荷叶能够起到减肥瘦身的效果，如果将山楂和荷叶搭配在一起，不仅能够促进脂肪的燃烧，还可以清除血管当中的*素和垃圾，稳定血脂水平，呵护血管健康。
山楂不能和什么一起吃？
海鲜水产
如今生活条件好了，很多家庭都喜欢吃海鲜，海鲜属于一种高蛋白低脂肪的食物，但是大家需要注意吃完海鲜可不要用山楂泡水喝。
山楂当中含有鞣酸，而硫酸容易与海鲜当中的蛋白质相结合，形成鞣酸蛋白，这种物质会在身体内沉淀，难以排出体外，形成有*物质，出现恶心头晕的症状，所以吃完海鲜之后，最好间隔2~3个小时再吃山楂。
胡萝卜、*瓜、南瓜、笋瓜
山楂也不能与这些食物一起吃，因为山楂当中含有丰富的维生素C，而这些瓜果类当中含有维生素C分解酶，如果一起吃的话，就会将维生素C给分解掉，吃了等于白吃。
猪肝
猪肝和山楂是不能一起吃的，这两者如果搭配在一起吃，很容易让营养流失掉，达不到想要的功效，猪肝当中含有金属微量元素，比如铁铜锌等等，而山楂当中的维生素C会加速氧化破坏这些营养，所以吃了猪肝不能再吃山楂。
吃山楂还有哪些注意事项？
不能空腹食用山楂
山楂的酸味比较重，经常空腹吃山楂很容易刺激肠胃，而且山楂当中的鞣酸会与胃酸形成胃结石时间久了之后造成胃溃疡胃灼热的现象。
孕妇不能吃山楂
山楂在中医上具有活血化瘀的功效，所以孕妈妈是不能吃山楂的，很容易造成胎儿不稳定，甚至还可能会有流产的风险。
儿童不宜多食
对于小孩子来说，也不能吃太多山楂，山楂的果实比较酸，其中含有很多酸性成分，小孩子经常吃山楂会腐蚀到牙齿伤害肠胃，可以选择中成药的山楂冲剂服用，减少吃山楂果实。
结语：凡事都具有两面性，在吃山楂的时候也要注意以上这些注意事项，才能吃出健康好身体。