刘大爷今年68岁，特别爱打麻将，经常一坐就是一整天。一天他在麻将桌上“厮杀”了近6个小时，起身的时候发现下肢有点疼痛感，他没太当回事，随便动了动腿就往家走了。
走了一段路回家后，刘大爷腿上的肿痛症状越来越严重了，还胸闷、喘不过气。家人见医院，经检查被确诊为下肢深静脉血栓合并肺栓塞。随后，医生及时给他做了血栓抽吸手术。
医生解释说，刘大爷这个病是由于他经常打麻将久坐引发的。而且已经比较严重了，不过好在送得及时，否则可能会致命。经此一遭，刘大爷再也不敢长时间打麻将了。
有人打麻将久坐引发血栓，有人做完手术也会引发血栓，还有人崴脚也引发血栓......血栓严重威胁了人们的生命安全，那到底什么是血栓？危害多大？怎么预防？今天来聊聊这个话题。
一、“血栓”也有分型？长得地方不同，危害也不同血栓其实就是指血管内出现的血块，它会像个“塞子”一般堵住血管，导致其他的脏器和组织无法得到充足的血液供给，严重可能导致死亡。引起血栓的因素有很多，包括有高血脂、高血糖、高血压、冠心病等病理性原因，或是饮食不健康、身体肥胖等生理性原因，均可能诱发血栓生成。
临床上血栓大致被分为动脉血栓、静脉血栓和心脏血栓这3类
动脉血栓：顾名思义是指发生在动脉的血栓，最为常见的部位是发生在心脏血管处，一旦心脏动脉血管发生堵塞，会导致冠心病、心肌坏死、急性心梗等。
静脉血栓：静脉血栓最常见的堵塞部位是肺部，其中又以下肢深静脉血栓最为常见，容易诱发肺栓塞出现。下肢深静脉血栓在久坐不动、长期卧床的人群身上较为常见，发生静脉血栓后身体一般没有明显症状，但等到出现症状时，很可能会致命。
心脏血栓：房颤患者很容易出现心脏血栓，患者由于心房无法正常进行收缩跳动，会在心腔内出现血栓，一旦心腔血栓脱落，容易引起脑血管堵塞，诱发脑栓塞。
二、身体有血栓，手脚会露出“破绽”血栓可发生在身体的任何部位，手脚处也会出现血栓，当身体出现这些症状时，多半是体内有血栓引起的，要高度重视。
1、腿部肿胀
下肢出现血栓时，会导致血液循环受到影响，大量的液体在腿部积聚，容易引起腿部发热、肿胀。
2、手脚麻木
体内形成血栓后，会对四肢供血产生影响，在没有受到压迫的情况下，也会出现手脚麻木的症状，在休息后还无法缓解。
3、单侧胳臂或腿疼痛
血栓会导致身体出现炎症反应，继而会让单侧的手臂、腿部出现胀痛，早期一般症状不明显，随着病程发展会越来越严重，还可能伴有抽筋症状。
4、手脚上有瘀点
体内存在致命性血栓时，在皮肤上表现为红色、棕色或紫色的瘀点，这种瘀点一般会一簇簇出现，和皮疹看起来很像，但是表面很光滑，且下压不会变色。
三、阿司匹林不仅能软化血管，还能延长寿命，真的吗？了解这个问题之前，我们需要先知道为什么人的血管会变硬？这其实和水管用久了会产生水垢是一个道理，年龄大的人由于血管使用年限较长，容易引起动脉粥样硬化、血管弹性下降、血管变硬，尤其是在60岁以上的老年人身上更为明显。长期血管硬化，容易诱发心梗、脑梗等严重疾病发生，对健康威胁极大。
因此很多人搜罗各种方法想要软化血管，延长寿命。而吃阿司匹林就是网传的其中一个方法，问题是每天吃阿司匹林真的有用吗？
阿司匹林属于解热镇痛型药物，具有抗血小板聚集、预防血栓生产、解热镇痛以及抗炎作用，但它没有软化血管的作用。临床上一般将其用于冠心病、心绞痛、急性心梗等病症的防治，主要目的是活血、预防血栓生成。
而且阿司匹林不适合所有人，该药适合已经确诊有缺血性心脑血管疾病、心梗、脑梗以及进行过介入治疗/冠脉搭桥手术的患者。此外，年龄50岁、肥胖、吸烟饮酒、饮酒不健康的等冠心病、心梗、缺血性脑血管病高危人群，也需要咨询专业医生是否要口服阿司匹林预防。
需要提醒的是，一些本身罹患消化性溃疡或有出血史以及哮喘的人群，要谨慎使用阿司匹林肠溶片。
四、不想被“栓”住，做好4件事血栓的发生与日常的一些不良生活习惯之间有很大关系，想要预防其发生，做好这几件事很重要。
1、动起来
医院血管外科主任吴巍巍教授表示，预防血栓最为有效的措施就是“动”起来。日常要增加运动量，需要久坐的上班族，可在工作间隙勾脚来帮助促进血液循环。
2、控制三高
高血压、高血糖、高血脂都会增加血栓发生的风险，对于罹患这几种慢性疾病的人群而言，一定要积极控制病情，避免让其进一步发展，保持定时定量服药以及良好的生活习惯。
3、控制肥胖
肥胖是引起血管斑块、硬化的独立危险因素之一，长期肥胖会导致三高的发生风险显著增加，还可能会引起动脉粥样硬化发生。
4、科学饮食
饮食上要注意减少摄入高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、动物内脏以及肥肉等，这些食物会导致血脂上升，增加动脉硬化的发生风险。
血栓对于健康的威胁极大，对此一定要引起重视。想要预防血栓出现，平时一定要保持健康的生活方式，当手脚出现上面列举的症状时，一定要高度重视。
参考资料：
[1]《血栓无小事，出现这些症状，要格外当心！》.湖北省疾病预防控制中心.-10-15
[2]《血栓堵在哪里最危险？7个迹象说明有「致命」血栓》.生命时报.-10-13
[3]《血栓有九个风险因素五个时刻喝水防血栓》.人民网.-12-05
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