带脉位于人体腰部，是“奇经八脉”之一，在人体起到的是“约束诸经”的功能作用。
带脉不通畅对人体的影响：
会影响到肝、脾、肾三条阴经和膀胱、胃、胆三条阳经出现相应的症状。
会引起便秘、月经不调子宫肌瘤卵巢囊肿等妇科疾病。
影响到人体内分泌，导致肥胖。
影响人体机能，造成高血压、高血糖等一些问题。
所以说带脉通畅也是很重要的！
拍打带脉的好处：
可以减轻体重、起到减肥作用，包括治疗便秘，改善人体机能。
长期拍打，对一部分人的血糖血压也会有降低、改善作用。
拍打带脉的方法：
两手轻轻握拳，同时或交替拍打腰部带脉处。
每次拍打30分钟以上。
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