在中老年人当中有一个令人听之色变的疾病，那就是脑梗，这种疾病发作起来非常快，几分钟之内就会失去意识，一旦儿女不在身边非常危险。
另外脑梗在发作后不仅死亡率高，而且致残率也非常高，很多的老年人在脑梗被救回来后却留下了偏瘫，半身不遂等后遗症，生活还能自理的还好一点，要是生活不能自理不仅自己生活不便，也会给儿女带来很大的不便，若是再遇到不孝顺的儿女，那真的就是"生不如死"。
如今脑梗还有了一个新的趋势，那就是发病人群的年龄越来越低，不得不令人警惕，例如老王就一不留神中招了。
45岁男子确诊脑梗，医生叹息，这种调料吃太多
老王今年45岁，在旁人看来这正是壮年的时候，而老王平时作息规律，饮食也很正常，但是他有一个爱好就是喜欢吃甜食，平日里的饮食也是以甜味为主，例如吃豆腐脑，他是铁打的甜派支持者。此外他还很喜欢喝可乐，这种在年轻人中受欢迎的饮料老王也很喜欢。
这天老王吃完午饭感觉头有点晕，就想去躺一会，结果刚和妻子说完就一阵天旋地转摔倒在地，而妻医院，医院医生给下了脑梗的诊断书，医院及时，保住了一命。
为什么老王会患上脑梗，医生从他日常的饮食中找到了答案
医生在和老王和老王妻子进行沟通过后找到了老王脑梗的病变，正是他最喜欢的糖。
糖分是高热量食物，平时对于糖并不建议多吃，当糖分摄入过多，大于了人体所能消耗的极限，就会被肝脏转化成脂肪存储在体内，这也是为什么说减肥的时候除了不能吃油外，还要少吃糖。而除了体内存储的脂肪以外，血脂和血糖的含量升高，使得血液黏稠度升高，血管堵塞的风险也就变大了。
脑梗到来，通常伴随着这几种异常
1.视力下降
视力的下降一般多出在青少年时期的近视，或是老年时期的视力衰退，但是这都是需要时间一点点的改变的，如果说突然出现莫名的视力下降，警惕是否是因为血管堵塞，视觉神经供血不足，而引起的视力下降。
2.四肢麻木
作为人体血液循环的末端，人体血液循环的变化最能在四肢体现出来，如果在手足上出现莫名的麻木，警惕可能是因为血管堵塞，导致四肢手足的供血不足引起的。
3.头晕头痛
头是人体最重要的部位，头部的疼痛，尤其是无缘无故的疼痛一定要注意，如果你在经过充足的休息后起床后却感觉到犯困头痛，小心是不是血液过于黏稠导致血管堵塞，脑神经供血不足引起的。
这三种情况都是在脑梗到来常出现的异常，一定要注意。
预防脑梗，这三件事要注意
1.多喝水
在现实中，饭太稠了可以多加水，血液中也是类似的，血液的主要成分也是水，多喝水能够促进血液循环，稀释血液，对于疏通血管，防止堵塞很有帮助。
尤其是在加入有机青驰菊后，作用会更好，有机青驰菊中含有丰富的滋养血管的成分，如硒元素、胆碱、类*酮等。
硒元素能够帮助血管抵御脂质氧化，减少损伤，胆碱能够促进脂质的代谢，稀释血液，类*酮能够增强血管免疫力，减少血管堵塞。
每天喝水泡一朵，血管会感激你。
2.常运动
经常锻炼能够塑形燃脂，运动需要消耗能量，血脂会在运动的时候被消耗，从而起到降血脂的作用，另外运动还能够促进血液循环，软化血管，起到防止堵塞的作用。
最好每天都能抽出半个小时进行锻炼，增强免疫力，提升人体素质。
3.控制饮食
病从口入，想要一个健康的身体，饮食是一定要注意的，想要避免血管堵塞，除了高糖食物要少吃外，对于高油高脂和高盐食物也别吃太多，平时尽量多吃一点蔬菜水果，促进血脂的代谢，清洁血管。
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