足三里是艾灸保健中首选的养生大穴，在治疗各类疾病中不是主穴就是配穴，常常少不了足三里。
不过，也有人说是孩子不能艾灸足三里，真相到底是什么呢？
《类经图翼》说：“小儿忌灸三里，三十外方可灸，不尔反生疾，”
《谢锡亮灸法》：日本泽田健说“小儿灸三里，会妨碍成长。”
《医宗金览》：小儿忌灸（三里穴）恐眼目不明。
浅析：足三里，理中府之气，有引气下行的作用。小孩处于生长期，是纯阳之体，生发之气旺盛，常灸足三里使气下泻，可导致生长迟缓、气血不和多生病，故小孩不宜灸足三里。
但是，请看但是：
中医需要辨证论治，《类经图翼》告诉我们正常情况下小孩不宜灸足三里。现在的小孩很多都已不是纯阳之体，常吃各种寒凉之物，出现体内寒湿气重，导致脾胃虚弱，这种情况下适当灸足三里也未尝不可，但要首选脾腧、胃腧、中脘穴位代替足三里。
结论：
1、正常情况下，小孩最好不灸足三里，不该把足三里作为日常保健穴位。
2、如果是小儿“食积伤胃诸证”，“用足三里向下消导之效”，适当艾灸是可以的，但不宜多灸。
3、如果小儿先天脾胃虚弱，那就应该首选艾灸脾俞、胃俞、中脘穴之类。
小儿艾灸原则
小儿艾灸穴位在于精：小儿多为纯阳之体，阳气充足，艾灸重在补阳。因此小儿艾灸穴位不在多而在精，不要像大人一样把全身灸一遍，一是没必要，二是有可能扰乱原本气血状况，选取主要穴位点艾灸即可。
小儿艾灸时间：手持艾条悬灸的话每个穴位3至5分钟即可，年龄越小，时间越不宜长，若用随身灸的话，时间可以延长至2倍。
小儿常用穴位：小儿的肺为娇脏，容易出现肺炎、咳嗽、感冒等症；脾胃功能也比较弱，常出现呕吐、腹泻等问题。所以小儿艾灸保健可以侧重肺和脾胃的调理，常用穴位有：大椎、肺腧、身柱、脾腧、胃腧、中脘、神阙。小孩艾灸这些穴位可以调高免疫力、增强体质和抗病能力。
年龄小的孩子，不建议用艾灸仪器，温度无法控制，孩子也说不清楚。建议如下图所示，手持艾条悬灸，操作者食指、中指分开在穴位两侧，用手指来感知温度，这样才不会烫伤孩子。
小儿百病之灸点
婴幼儿常常容易患肺系（即呼吸道）和脾胃疾患。我国古代医家根据小儿的这一生理特点，提出：灸身柱以助小儿生长发育，防治各种呼吸道病症，就是其中主要内容之一。5世纪，这种方法东传至日本，身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。
日本针灸医家代田文志曾于年在长野县小学校为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。此事曾在日本引起轰动，其他许多地方的中小学校都效法施行。
⊙版权声明：文章源于:网络
⊙整理编辑：