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自从进入青春期之后，女性每个月都会来一次大姨妈，在这个特殊时期，不仅体内激素变化比较大，女性的身体状况也会出现一些不适症状严重的家伙出现严重的痛经现象，为了缓解经期不适，很多女性在月经期间都会喝一杯红糖水，感觉肚子暖暖的也能起到补血的作用。
红糖水在我国出现的频率还是比较高的，无论是月经期间还是坐月子期间，几乎都离不开红糖水，红糖确实能起到补气养血的作用，但是并不是所有的女性在经期都适合喝红糖水。
大姨妈期间别乱喝红糖水，并不是所有人都适合喝，看完你就知道了
痛经的女性并不适合喝红糖水，可能会加大身体的出血量，不利于宫内膜的修复，特别是对于本身就属于虚火旺盛的女性来说，如果经期喝红糖水很容易造成上火加重的问题，从而导致经血量啊，变大经期延长。
女性什么时候喝红糖水效果才最好？
对女性来说，经期喝红糖水也要根据自己的体质进行选择，对于本身就是寒性体质的人来说，可以在月经期间喝一些温热的红糖水就能够温暖子宫，还能减轻子宫收缩和痉挛，有效缓解痛经的问题，此外，经期喝红糖水也能促进金色的排出，减轻子宫当中*素垃圾的堆积。
但是你平时并不经常出现痛经的问题，只是偶尔会出现痛经问题，可能是因为饮食或者是受凉所导致的，在这种情况下适当喝红糖水也能够有效缓解子宫痉挛，减轻痛经。
如果你刚开始在来月经的时候，根本没有明显的痛经症状，只不过到了月经快要结束的时候，才出现了痛经的现象，而且月经量也有所增加，这时候在月经前期可以不用喝红糖水，再出现痛经的现象时，再喝红糖水，也能够有效缓解痛经的问题。
综上所述，我们可以看出红糖水也并不是所有的女性都可以喝，特别是对那种本身就容易上火的女性来说可能不适合喝红糖水，否则也会影响你的正常月经的排出，当然对于各种不适之症。
另外在这里也要提醒大家，在喝红糖水时，还可以在里面放入一些生姜和红枣，这三者搭配在一起煮水喝暖宫驱寒的效果会更好。
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