脑梗又被称为缺血性脑卒中，它是由于缺血缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化，一般来说，中老年人群发生脑梗的风险更高。而近几年随着人们饮食作息习惯的改变，越来越多的年轻人加入到脑梗的“队列”中，并且死亡率也呈逐渐升高的趋势。
当然，我们知道，任何疾病都不是突如其来的，脑梗也不例外。不过脑梗塞在病发之前的一些症状，很容易被大家忽视。
那么如何能快速简单地测出自个有没有隐性脑梗呢？不妨试下3个方法：
办法1：夹豆子和豆腐
在一个小碟子里面放入30粒同种豆子(*豆、黑豆、红豆、绿豆均可，只要是同一种就行)，以及2厘米见方的豆腐块。
然后用筷子夹豆腐或豆子，替换进行，比方豆腐-豆子-豆腐-豆子，反复进行5次。假如你需求30秒以上的时刻才干完结这5次，就应该引重视，你或许有隐性脑梗。
办法2：直线前行
画一条5-10米长的直线，或许在街上找现成的直线，然后左右脚替换踩着直线走。假如常常踩不准线或许身体摇摇晃晃，则阐明你的小脑或许脑干也许有疑问。
办法3：画螺旋线
准备一张白纸和两支不一样色彩的笔。先用一支笔在纸上画4-5圈的螺旋线，每圈大约距离5毫米。然后在10秒内，用另一种色彩的笔在这5毫米的距离内画一条线。假如这条线超出距离或许花费了10秒以上的时刻，就表明你也许存在隐性脑梗。
想要预防脑梗，就要先疏通血管，我们知道脑梗之所以会病发，是由于血管堵塞导致缺血、缺氧引起的，所以想要预防脑梗，血管好坏很关键。
藏在厨房里不起眼2菜，是脑梗“天敌”，平时多吃
1、大豆
大豆富含异*酮，不仅可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸以及多种维生素，同时富含的卵磷脂是血管的“清扫队”，可降低血中胆固醇，预防高血压、动肪硬化等，能帮助于疏通血管。
2、芦笋
芦笋味甘、性寒。富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。另外芦笋富含芦丁、天门冬酰胺等物质成分，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能。
芦笋和大豆其实在我们厨房还是比较常见的，可以说不起眼，但是其药用价值却不容小觑，尤其是由芦笋搭配大豆、姬松茸、枸杞等食材所制成的姬松茸芦笋液，经过现代的工艺提取，可以把食材的营养成分提纯出来，可供人直接吸收。
所以想要养血管或者是想要预防脑梗的人，可以直接喝这个，对于清除血管“垃圾”、疏通血管、防止动脉硬化以及减少血栓都有不错的作用，可帮助预防脑梗、养血管。